10种冬瓜做法,好吃到让你放不下筷子

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素食木耳瓜

- 材料 -

350克冬瓜,10个干木耳,10克枸杞子,适量菜籽油,盐适量,1汤匙水淀粉

- 练习 -

1.准备配料,提前准备好真菌

2.将瓜去皮并播种,切成稍厚的块

3.将真菌切成宽丝,在水中浸泡5分钟

4.加入小芥末油加热炒锅,加入甜瓜,翻炒至软。

5.加入真菌。如果锅是干的,加一点水。

6.油炸所有成分后,加入蛤蜊和少许盐调味。

7.上面加水淀粉,翻炒至汤汁为亮。

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自制冬瓜

- 材料 -

450克甜瓜,半勺盐,一匙素油,以及适量的蔬菜和水果粉

- 练习 -

1.将瓜洗净并剥离,切成中等厚度的切片

2.在锅中加入适量的油,将甜瓜倒入鱼苗中。

3.将瓜翻炒一会儿,加入一勺蚝油

4.加入水,盖上盖子,然后膨胀,直到冬瓜煮熟为止,

5.加入适量的盐和蔬菜粉调味。

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用毛豆炒的甜瓜

- 材料 -

500克甜瓜,100克毛豆,油,盐,水果和蔬菜粉

- 练习 -

1.洗涤毛豆,将瓜去皮,洗净种子并切成片

2.加热油锅,加入毛豆5分钟

3.把冬瓜翻炒

4.放入盐和水煎炸,彻底煮熟

冬瓜煮熟后,放入少许水果和蔬菜粉搅拌均匀。

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冬瓜新鲜卷

- 材料 -

1小块冬瓜,3块木耳,1块五香豆腐,一半胡萝卜,1汤匙酱,1克蔬菜和水果粉,半汤盐和芝麻油

- 练习 -

1.甜瓜片,越薄越漂亮太厚也不好

2.打开水盖两分钟,取出并让冷水浸泡

将真菌,胡萝卜,干豆切碎,将芝麻油拌匀。

4.将馅料放在一边,甜瓜将从一端包裹东西

5.将容积卷起并在锅上蒸10分钟

6.一勺酱油,半勺芝麻油,一点点水果和蔬菜粉,加入酱汁。

7.将平底锅放在盘子上淋上酱汁。

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素食油,冬瓜,西兰花

- 材料 -

半个西兰花,1个冬瓜,1汤匙蚝油,适量的盐,少许水淀粉,少许生姜

- 练习 -

西兰花很小,洗净,溺水,然后是冷水。

2.瓜去皮切片。

3.在锅中加油并加热。

4.加入甜瓜片,翻炒约2分钟。

5.加入原油,均匀翻炒。

6.加入适量水,煮2至3分钟。甜瓜很容易煮。

7.加入西兰花,加入盐,翻炒几下。

8.在淀粉中加水并使锅变薄。

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橙汁瓜

- 材料 -

冬瓜200g,橙汁200ml,盐半茶匙

- 练习 -

1.去皮瓜,洗净切成片

2.煮一锅水,煮沸,加少许盐,加入切好的甜瓜,煮约1分钟,直到甜瓜变透明,捞起,放入冰水中,搅拌,冷却,然后取出。

3.将橙汁倒入碗中,完全不要吃瓜,盖上保鲜膜,放入冰箱1小时,然后将其取出,然后将其放在盘子上。

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番茄金针菇蘑菇冬瓜汤

- 材料 -

冬瓜500克,西红柿1个,小蘑菇,盐,蔬菜和果粉

- 练习 -

1.从根部取出金色蘑菇,从中间切下,然后用开水冲洗!

2.洗净切成片,剥瓜,洗净!

3.从油锅中加入切碎的西红柿,翻炒!

4.搅拌西红柿,加入一小碗纯净水!

5.加入清洁过的甜瓜和蘑菇!

6.根据您的口味加入盐,蔬菜和水果粉,并加火6分钟!

7.盛酸甜爽口的开胃菜!

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冬瓜莲子汤

- 材料 -

250克瓜,50克干莲子,1片香叶,盐适量

- 练习 -

1.准备配料,莲子提前做好准备

2.将瓜去皮切成小丁,放入锅中,莲子和香叶也放在一起,加入适量水,煮沸,转小火40分钟。

3.然后加入适量的盐拌匀。

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冬瓜豆腐汤

- 材料 -

豆腐150g,冬瓜260g,莲子25g,秀珍菇30g,盐适量,橄榄油10ml

- 练习 -

1.将精致的蘑菇和莲子浸泡2小时。

2.将瓜去皮切成片。

3.将所有配料放入电压力锅中。

4.选择“快速汤”按钮完成操作并转移盐和橄榄油。

桂花茶

- 材料 -

冬瓜1000克,红糖120克,冰糖120克,桂花适量桂香

- 练习 -

1.用甜瓜切甜瓜,甜瓜皮和枸杞子不需要去除。

2.加入红糖拌匀。

3.静置40分钟,让甜瓜得到大量的水。

4.加入冰糖。

煮火,慢慢炖。

6.熬至汤厚,约2小时以上。

7.感冒后,将瓜汁过筛。

8.将其放入冰箱并存放。想要喝的时候加水,再撒上桂花。

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